Sprinterin springt im Training sechs Stufen aus dem Stand

[Helmut]

Gefunden im Pressespiegel des BDR:

Kann das einer von Euch auch? Sprinterin Ezinne Okparaebo ist die schnellste Frau von Norwegen. Beim Training springt sie sechs Stufen aus dem Stand.

http://www.spiegel.de/video/ezinne-okparaebo-sprinterin-beeindruckt-duch-sprungkraft-video-1639874.html
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Wenn's um die Wurst geht, sollte man gut abschneiden.

[Don Vito Campagnolo]

[CGB]

[Tribelix]

Auch wenn das nur 30 Kg auf der Hantel sind, ich würde nicht im Leben auf die Idee kommen diese Übung für meine Schnellkraft zu machen.

Sandweste wäre da wohl angebrachter.

Bin in meinen 20 Jahren aktiven Kraftsport nie mit der Hantel gesprungen und musste bei der letzten Körperlängenmessung feststellen, das mir 3,5 cm fehlen, seit der Angabe meiner Größe im Perso.

Mir tun beim Anblick die Bandscheiben weh
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HFS Jedermann Reporter 2010 "Triathlon"
HFS Jedermann Reporter 2011 "Multi-Sport"
Grinsekasper = Cyclocross Fahrer
IRONMAN

[crumble]

[Goschi]

Hammer
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[MarkusH]