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Sprinterin springt im Training sechs Stufen aus dem Stand

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Autor Nachricht
Helmut
Admin


Anmeldungsdatum: 03.04.2006
Beiträge: 12402
Wohnort: Hamburg-Tonndorf

BeitragVerfasst am: 14.01.2016, 00:34

Titel: Sprinterin springt im Training sechs Stufen aus dem Stand

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Gefunden im Pressespiegel des BDR:

Kann das einer von Euch auch? Sprinterin Ezinne Okparaebo ist die schnellste Frau von Norwegen. Beim Training springt sie sechs Stufen aus dem Stand.

http://www.spiegel.de/video/ezinne-okparaebo-sprinterin-beeindruckt-duch-sprungkraft-video-1639874.html
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Wenn's um die Wurst geht, sollte man gut abschneiden.
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Don Vito Campagnolo
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 25.10.2010
Beiträge: 390
Wohnort: Metropolregion Schürensöhlen

BeitragVerfasst am: 14.01.2016, 07:21

Titel: Re: Sprinterin springt im Training sechs Stufen aus dem Stan

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Helmut schrieb:
Kann das einer von Euch auch?


Nein - ich schätze mal allein bei dem Versuch würde ich alle Schneidezähne an einer Betonkante einbüßen. Confused

Wobei die gezeigte Hantelübung auf Dauer auch nicht gesund sein kann. Rolling Eyes
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CGB
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 10.05.2011
Beiträge: 145
Wohnort: Hamburg

BeitragVerfasst am: 14.01.2016, 08:07

Titel: Re: Sprinterin springt im Training sechs Stufen aus dem Stan

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Don Vito Campagnolo schrieb:
Wobei die gezeigte Hantelübung auf Dauer auch nicht gesund sein kann. Rolling Eyes

tut ja schon beim zusehen weh^^
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"Make it stiff and strong and you will never be wrong"
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Tribelix
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 26.05.2008
Beiträge: 1012
Wohnort: Reinbek

BeitragVerfasst am: 14.01.2016, 09:31

Titel:

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Auch wenn das nur 30 Kg auf der Hantel sind, ich würde nicht im Leben auf die Idee kommen diese Übung für meine Schnellkraft zu machen.

Sandweste wäre da wohl angebrachter.

Bin in meinen 20 Jahren aktiven Kraftsport nie mit der Hantel gesprungen und musste bei der letzten Körperlängenmessung feststellen, das mir 3,5 cm fehlen, seit der Angabe meiner Größe im Perso.

Mir tun beim Anblick die Bandscheiben weh Shocked
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HFS Jedermann Reporter 2010 "Triathlon"
HFS Jedermann Reporter 2011 "Multi-Sport"
Grinsekasper = Cyclocross Fahrer
IRONMAN
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crumble
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 03.02.2008
Beiträge: 309

BeitragVerfasst am: 14.01.2016, 17:43

Titel: Re: Sprinterin springt im Training sechs Stufen aus dem Stan

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Don Vito Campagnolo schrieb:
Nein - ich schätze mal allein bei dem Versuch würde ich alle Schneidezähne an einer Betonkante einbüßen. Confused

Ich wuerde an deiner Stelle erst mal mit weniger Stufen anfangen und dann langsam steigern.

Ich wuerde bei dem Hantelhuepfen heulend am Boden liegen. Auch ohne Gewicht halten das meine Knie nicht mehr aus kapitulieren
Ja, frueher war besser. Vor allem vor dem Skifahren Wink
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Goschi
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 26.09.2008
Beiträge: 279
Wohnort: Trittau

BeitragVerfasst am: 16.01.2016, 09:30

Titel:

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Hammer
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MarkusH
C-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 01.11.2015
Beiträge: 41
Wohnort: Bergneustadt

BeitragVerfasst am: 16.01.2016, 13:13

Titel: Re: Sprinterin springt im Training sechs Stufen aus dem Stan

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Helmut schrieb:
Kann das einer von Euch auch? Sprinterin Ezinne Okparaebo ist die schnellste Frau von Norwegen. Beim Training springt sie sechs Stufen aus dem Stand.


Runter? Krieg ich bestimmt hin! Aber die Landung will dann auch keiner sehen...

Wink
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