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Die F-AS-T-Formel (Buchverlosung)

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Helmut
Admin


Anmeldungsdatum: 03.04.2006
Beiträge: 12402
Wohnort: Hamburg-Tonndorf

BeitragVerfasst am: 06.12.2015, 02:00

Titel: Die F-AS-T-Formel (Buchverlosung)

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F-AS-T-Formel

Die F-AS-T-Formel
Was erfolgreiche Sportler anders machen


Diese Buch steht seit Wochen oben in den Bestsellerlisten von Amazon (Z. Z. Nr. 2 in "Radsport"). Warum das so ist, lässt die Buchbeschreibung des Verlages erahnen.


Mit der F-AS-T-Formel können Sportler jeder Leistungsklasse ihre Leistung steigern und ihre Ziele im Sport erreichen. Sie deckt die wichtigsten Bereiche der sportlichen Leistungsentwicklung ab: F steht für Fettstoffwechsel, AS für die allgemeine Stabilität und T für Topleistung im Wettkampf. Aktuelles Wissen aus der Forschung, praxiserprobte Tipps von Top-Sportlern und die langjährige Erfahrung aus der Sporternährungsberatung machen dieses Buch zu einem wegweisenden Ratgeber und Nachschlagewerk für ambitionierte Sportler, Profis und Hobbysportler. Hier findest du die Wettkampfstrategie, mit der die von Dr. Feil betreuten Athleten inzwischen über 100 Titel – darunter Olympiasiege, Welt-, Europa- und Deutsche Meistertitel – feiern durften. Das ist ein eindrucksvoller Beweis, dass die Formel funktioniert.

• Praxiserprobt von zahlreichen Olympiasiegern, Welt-, Europa- und Deutschen Meistern
• Alle Empfehlungen beruhen auf unabhängigen wissenschaftlichen Studien
• Sofort anwendbar: Ausführlicher Praxisteil mit Übungen und zahlreichen Rezepten

Die Autoren

Dr. Wolfgang Feil gehört zu den führenden Nährstoffexperten in Deutschland und betreut seit über 20 Jahren Nationalmannschaften, Bundesligavereine und Spitzensportler nährstoffmedizinisch. Der mehrfache Bestsellerautor ist unter anderem Lehrbeauftragter der Universität Furtwangen.

Friederike Feil ist Extremsportlerin und Gewinnerin der wichtigsten Crossrennen wie Tough Guy 2013 und 2014, The Race 2012 und 2013, StrongmanRun 2013, Urbanathlon Hamburg 2013, Spartan Race 2014 München. Sie hat einen Master of Exercise Science and Health Promotion (Boca Raton, Florida) und ist zertifizierte internationale Sport-Ernährungsspezialistin (CISSN).


Um Genaueres zu erfahren, kannst Du das Buch kaufen oder eines von zwei Exemplaren hier gewinnen! Wer es gewinnen möchte, antworte einfach bis zum 18.12. in diesem Fred.

Ein weiteres Exemplar wird auf der HFS-Facebookseite verlost.

https://www.facebook.com/HelmutsFahrradSeiten/
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Don Vito Campagnolo
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 25.10.2010
Beiträge: 391
Wohnort: Metropolregion Schürensöhlen

BeitragVerfasst am: 06.12.2015, 14:00

Titel:

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Wenn es irgend jemand wirklich nötig hat, dann bin ich es: "Fast" ist wohl so ziemlich das letzte Adjektiv was jemandem einfällt, der mich auf dem Rad fahren sieht. Confused

So eine gute Portion Nachhilfe kann ich echt gut gebrauchen: A-LS-O ab in den Lostopf mit mir!
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Tribelix
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 26.05.2008
Beiträge: 1012
Wohnort: Reinbek

BeitragVerfasst am: 06.12.2015, 17:51

Titel:

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Gibt immer einen Grund etwas anders zu machen, den möchte ich erfahren...

Also ICH bin dabei
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Indorain
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 19.01.2010
Beiträge: 160

BeitragVerfasst am: 06.12.2015, 18:20

Titel:

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Klingt nach einem interessanten Buch. Mich bitte auch in den Lostopf werfen.
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eggeling
B-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 15.05.2010
Beiträge: 92
Wohnort: Suderburg/Uelzen

BeitragVerfasst am: 06.12.2015, 20:03

Titel: Re: Die F-AS-T-Formel - Buchverlosung bis zum 18.12.

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Helmut schrieb:
Sportler jeder Leistungsklasse....

Ich weiß ja nicht, ob ich mich noch einer "Leistungsklasse" zugehörig zählen kann, aber "schlauer" werden darf jeder, warum nicht auch ich. Also hinein in den Lostopf. Wink
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lescargot
Hobby-Schreiber


Anmeldungsdatum: 26.05.2013
Beiträge: 11

BeitragVerfasst am: 07.12.2015, 20:08

Titel:

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Als interessierter Leser von Büchern wie der Bibel für Radsportler und Vegan in Topform bin ich auch mit dabei.
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Ü40-Cyclist
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 08.10.2012
Beiträge: 208
Wohnort: 23863

BeitragVerfasst am: 08.12.2015, 16:52

Titel:

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Don Vito Campagnolo schrieb:
"Fast" ist wohl so ziemlich das letzte Adjektiv was jemandem einfällt, der mich auf dem Rad fahren sieht. Confused

Also beim letztem Cross-Rennen warst Du, laut Deiner Aussage mit schlechter Form, trotzdem "Faster" als ich, daher brauche ich das Buch dringender Very Happy

Und ab in den Lostopf.

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Radmarathoni
B-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 08.12.2008
Beiträge: 80

BeitragVerfasst am: 14.12.2015, 19:42

Titel:

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Das interessante Buch kann mich bestimmt wieder inspirieren im nächsten Jahr wieder mehr zu tun. Also ab in die Lostonne.
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Knud
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 09.06.2013
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Wohnort: Hamburg

BeitragVerfasst am: 14.12.2015, 22:34

Titel:

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Ich kann ja inzwischen leidlich weit fahren, aber immer noch nicht schnell. Ob das Buch das änden kann? Einen Versuch ist es wert, also bitte einmal in den Lostopf.
Knud
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Bully
B-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 08.08.2011
Beiträge: 93
Wohnort: Hamburg-Lemsahl

BeitragVerfasst am: 15.12.2015, 20:39

Titel: Lesen bildet

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Moin,
ich würde das Buch auch gerne gewinnen.
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Gruß Bully
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Helmut
Admin


Anmeldungsdatum: 03.04.2006
Beiträge: 12402
Wohnort: Hamburg-Tonndorf

BeitragVerfasst am: 28.12.2015, 13:40

Titel:

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Hier die Gewinner:


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Ü40-Cyclist
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 08.10.2012
Beiträge: 208
Wohnort: 23863

BeitragVerfasst am: 29.12.2015, 21:26

Titel:

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Nachweihnachtsbescherung Very Happy

Gruesse an die Losfee und Dank an Helmut für die Verlosung.

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Knud
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 09.06.2013
Beiträge: 286
Wohnort: Hamburg

BeitragVerfasst am: 29.12.2015, 23:39

Titel:

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Ja, wie geil!
Ein nachträgliches Weihnachtsgeschenk!
Dankeschön
Da wird der Lesestoff Apetit auf die neue Saison machen.
Knud
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