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Gute Besserung Helmut...

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weicjo
B-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 11.04.2006
Beiträge: 74
Wohnort: Am Fuße des Kösterberges

BeitragVerfasst am: 10.02.2010, 16:25

Titel: Gute Besserung Helmut...

Antworten mit Zitat

...und komm schnell wieder auf die Beine...

Das kommt davon, wenn man zu Fuß geht und eben nicht mit dem Fahrrad fährt Smile

Joerg

P.S. ...es ist so ruhig hier in der Firma...wie kommt das nur Wink
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Helmut
Admin


Anmeldungsdatum: 03.04.2006
Beiträge: 12402
Wohnort: Hamburg-Tonndorf

BeitragVerfasst am: 10.02.2010, 18:11

Titel:

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Danke. Tja, andere Leute stürzen auf dem Eis und brechen sich was, bei mir war's umgekehrt. Erst hat sich der der linke Fuss beim Gehen auf einem Fussweg nach dem Auftreten schlagartig um 90 Grad nach links gedreht, dann erst habe ich das Gleichgewicht verloren und bin hingefallen. Die Drehung hatte mir das Spunggelenk gebrochen. Mad

Die Krankenhäuser sind derart überlastet, dass ich mich morgen erneut um einen OP-Termin bemühen muss und wohl erst nächste Woche operiert werden kann. Bis dahin und sicherlich eine lange Weile darüber hinaus ruht mein Bein in Gips. Weinen

Du hast Recht. Mit meinen Spike-Reifen und dem MTB wäre mir das nicht passiert. Wink

Immerhin wird meine Muskulatur mal wieder etwas anders gefordert. Mit den mir zur Verfügung gestellten Krücken betreibe ich eine Fortbewegung, die man Special Nordic Walking nennen kann. Die geht in die Arme...
_________________
Wenn's um die Wurst geht, sollte man gut abschneiden.
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Bagdad-Biker
Gast





BeitragVerfasst am: 10.02.2010, 18:52

Titel: Nordic-Walking für Kassenpatienten....

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Gute Besserung auch von mir!!!!
Ich drücke Dir die Daumen, dass die OP bald und problemlos erfolgt.
Bis der Schnee geschmolzen ist, bist Du warscheinlich schon wieder fit Sad
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tierfreund23
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 08.06.2008
Beiträge: 871
Wohnort: Adendorf

BeitragVerfasst am: 10.02.2010, 18:57

Titel:

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Hallo Helmut,

Du machst ja Sachen. Ich wünsche dir auch gute Besserung.
_________________
Der Gott, der Eisen wachsen ließ, der wollte keine Knechte,
drum gab er Säbel, Schwert und Spieß, dem Mann in seine Rechte,
drum gab er ihm den kühnen Mut, den Zorn der freien Rede...

Zitat: Ernst Moritz Arndt 1812
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der Volker
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 16.07.2008
Beiträge: 174
Wohnort: Markranstädt

BeitragVerfasst am: 10.02.2010, 19:55

Titel:

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Hallo Helmut,
auch von mir alles Gute, schnelle und schmerzfreie Genesung!
... die neue Saison steht vor der Tür, wir brauchen Dich!
der Volker
_________________
Saage Volker zu mir!
www.volker.in-le.de/indexframe.htm
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Johanna
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 04.06.2006
Beiträge: 708
Wohnort: zwischen HH-HB

BeitragVerfasst am: 10.02.2010, 22:15

Titel:

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Ai, das hört sich nach einer längeren Zwangspause an?
Gute Besserung hoffentlich bis bald!

Wink
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Fülle
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 12.04.2006
Beiträge: 514
Wohnort: Hamburg-Poppenbüttel

BeitragVerfasst am: 10.02.2010, 22:40

Titel:

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So eine Scheixxe Shocked ,

ich wünsche dir eine schnelle Gesundung.

Viele Grüsse
Stephan
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bernie
B-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 17.03.2007
Beiträge: 66
Wohnort: HH rahlcity

BeitragVerfasst am: 10.02.2010, 23:11

Titel:

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auch von mir eine gute besserung, dann musst du wohl im hundehänger von deinem mädel mitgenommen werden Wink
gruß bernie
_________________
Lieber auf ner Waldautobahn, als Asphalt unterm Reifen
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Sonntagsfahrer
C-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 04.03.2009
Beiträge: 27
Wohnort: Bliedersdorf

BeitragVerfasst am: 10.02.2010, 23:59

Titel:

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Hallo Helmut,

ich hoffe, dass dein Fußgelenk wieder wird. Der Kölsche Jeck würde sagen: Lass de Kopp nisch hänge, datt wird alles wedder juut. Bleib am Ball, ich freue mich auf ein Kennenlernen auf der der Strasse!

Herzliche Grüsse

Bernhard
_________________
Immer wieder aufstehen!
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Ollanner Rennziege
B-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 27.02.2009
Beiträge: 65
Wohnort: Steinkirchen

BeitragVerfasst am: 11.02.2010, 06:50

Titel:

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Gute Besserung Helmut.......

Die Gehwege sind zur Zeit wirklich zum kotzen.

Rolle kaufen mit Video und auf nach Alp d`Huez!
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snief
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 17.10.2007
Beiträge: 203
Wohnort: Adendorf

BeitragVerfasst am: 11.02.2010, 07:56

Titel:

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Auch von mir alles Gute, komm schnell wieder auf die Beine.
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Schnuffi
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 13.11.2009
Beiträge: 466
Wohnort: Lüneburger Heide

BeitragVerfasst am: 11.02.2010, 09:33

Titel:

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Auch von mir gute Besserung und schnelle Heilung.Wink
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GC
B-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 12.07.2009
Beiträge: 73
Wohnort: NOK

BeitragVerfasst am: 11.02.2010, 09:44

Titel:

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Gute Besserung Helmut, werd bald wieder fit. Viel Glück bei der Suche nach einem frühen OP-Termin.
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Konkursus
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 13.08.2008
Beiträge: 910
Wohnort: zwischen Hamburg und Bremen

BeitragVerfasst am: 11.02.2010, 10:26

Titel:

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oh man, der Winter fordert seine Opfer Sad . Auch Ulrike und ich wünschen Dir eine schnelle OP und einen erfolgreichen Heilungsverlauf.

Konkursus
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Gert
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 11.12.2007
Beiträge: 327
Wohnort: Stralsund

BeitragVerfasst am: 11.02.2010, 12:24

Titel:

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Hallo Helmut,

dass hört sich ja nicht gut an! Heul

Den Schuldigen werden wir noch ausmachen! Na warte...

Ich wünsche Dir eine schnelle Genesung, alles Gute mit der OP. Empfehlend

Laß Dich nicht hängen, bald geht es wieder weiter und Du bist dabei, aber immer schön langsam mit den wilden Pferden, der Winter ist noch lang! Kühlen

Gruß Gert
_________________
nichts ist unmöglich!!!
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Helmut
Admin


Anmeldungsdatum: 03.04.2006
Beiträge: 12402
Wohnort: Hamburg-Tonndorf

BeitragVerfasst am: 11.02.2010, 13:43

Titel:

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Ihr Lieben,

herzlich Dank für die Genesungswünsche.

Eben ist es mir gelungen einen der zur Zeit raren OP-Termine zu erhaschen. Der Fahrplan lautet nun wie folgt:

- Nächste Woche Donnerstag ziehe ich ins Krankenhaus ein. Dort wird man meinen Fuss nonstop kühlen, um die extreme Schwellung etwas zu reduzieren.

- Freitag werde ich operiert.

- Sonnabend darf ich wieder heim, weil mich dort genug "Pflegepersonal" erwartet.

An meinem Wadenbein ist ein Stück Knochen abgerissen. Das werden die Operateure mit einer Platte an seinem angestammten Platz fixieren. Sollte dies alles sein, werde ich bereits eine Woche später wieder vorsichtig und schnell darauf wieder normal Gehen können.

Sollte man bei der OP feststellen, dass die Verbindung zwischen Waden- und Schienbein verletzt ist, werden sie diese miteinander verschrauben. In diesem Fall würde ich das Bein sechs Wochen lang nicht belasten dürfen, danach aber schnell wieder ein normales Leben führen können.

Nach der OP werde ich Euch wissen lassen, wie sie verlaufen ist...
_________________
Wenn's um die Wurst geht, sollte man gut abschneiden.
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Ledersattel
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 09.03.2007
Beiträge: 207
Wohnort: Hamburg

BeitragVerfasst am: 11.02.2010, 14:08

Titel:

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Helmut schrieb:
- Sonnabend darf ich wieder heim,

Shocked
Moin Helmut,

auch von mir die besten Genesungswünsche Große Zustimmung , mach Dir keine Sorgen, ist 'ne Routinesache (wenn man's kann). Ha Ha

Aber Dein Unglück bringt uns doch in die Lage, den lang ersehnten und geplanten Forumstreff zu veranstalten - und zwar bei Dir! Tanzen: Das hat den Vorteil, daß Du dann auch wirklich und pünktlich da bist und auch nicht weglaufen kannst. Mach' schon mal das Kaffeewasser heiß, den Kuchen bringen (alle) mit. Trommeln

Weiterhin gute Besserung und
"..hol di stief mien Jung"

Ledersattel

Wer uns alls Freunde hat, braucht keine Feinde mehr.
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Grotefend
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 29.05.2007
Beiträge: 508
Wohnort: Hamburg-Bahrenfeld

BeitragVerfasst am: 11.02.2010, 15:20

Titel:

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Am Besten, ich ruf in den nächsten Tagen das Forum gar nicht mehr auf, wenn man solche Sachen lesen muß. Weinen
Mannoman, Helmut. Alle guten Genesungswünsche. Hoffentlich ist es nur "normal" gebrochen und nix kompliziertes. Bei Gelenken weiß man ja nie. Unentschlossen
Alles Gute
Grotefend
_________________
Sonne in den Speichen sieht nur, wer sein Rad bewegt.
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Oldboy
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 17.05.2006
Beiträge: 249

BeitragVerfasst am: 11.02.2010, 16:01

Titel:

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Wink Auch von mir alles Gute und schnelle Genesung.
Die Idee mit dem Hundeanhänger weiter oben, finde ich gar nicht soooo schlecht. Wink
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thomas-hh
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 05.08.2007
Beiträge: 230
Wohnort: Hamburg

BeitragVerfasst am: 11.02.2010, 18:04

Titel:

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Moin Helmut,

alles erdenklich Gute und eine erfolgreiche OP kommende Woche (so spät?).

Ich komme bereits morgen unter das Messer. Auf jeden Fall wird mir links ein neues Kreuzband gebastelt und, wenn sie ebenfalls reif sind, Innenmeniskus und Innenband entfernt bzw. stabilisiert. Lag nicht am Glatteis, sondern ist ein Skiunfall.

Leichtes Lauftraining ca. 3 Monate nach OP, leichtes Radtraining ebenfalls. Bis ich wieder auf Ski darf wird es allerdings ca. 12 Monate dauern.

Ich habe aber im Gegensatz zu Dir keine Schwellung mehr und auch keine Schmerzen.

Velothon, Cyclassics (ich werde die nie fahren können, weil IMMER etwas dazwischen kam) und Hannover sind gestrichen. Ich freue mich auf die ersten Trainingsrunden und RTFs u. a. mit Dir.

Viele Grüße

Thomas
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Helmut
Admin


Anmeldungsdatum: 03.04.2006
Beiträge: 12402
Wohnort: Hamburg-Tonndorf

BeitragVerfasst am: 11.02.2010, 19:02

Titel:

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thomas-hh schrieb:
Leichtes Lauftraining ca. 3 Monate nach OP, leichtes Radtraining ebenfalls. Bis ich wieder auf Ski darf wird es allerdings ca. 12 Monate dauern.

Wow, das's ja heftig! Immerhin tröstet es mich, weil es mich nicht gar so hart getroffen hat. Am besten suchst Du Dir auch einen, den es noch derber erwischt hat, damit Du Dich an dessen Schicksal aufrichten kannst. Solche Leute wirst Du in reicher Auswahl im Krankenhaus finden.

Entscheidend ist doch, Dass Du und ich wieder normal werden laufen können. Bis dahin gilt es nur durchzuhalten.

Bleib stark, wir sehen uns
Helmut
_________________
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Ledersattel
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 09.03.2007
Beiträge: 207
Wohnort: Hamburg

BeitragVerfasst am: 11.02.2010, 19:26

Titel:

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Wenn das so weitergeht, fallen ja die meisten zu den diesjährigen Radklassikern aus. Wollen also hoffen, daß die, die bisher von Unfällen verschont sind es auch weiterhin bleiben!

@thomas-hh, auch Dir die besten Genesungswünsche und komm' bald wieder auf die Beine, sprich in die Pedale.

Gruß
Ledersattel
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Mounti
Hobby-Schreiber


Anmeldungsdatum: 24.01.2007
Beiträge: 17

BeitragVerfasst am: 11.02.2010, 20:01

Titel:

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Lieber Helmut,
auf diesem Wege wünsche ich Dir gute Besserung und baldige Genesung!

Liebe Grüße
Mounti Razz
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Tribelix
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 26.05.2008
Beiträge: 1012
Wohnort: Reinbek

BeitragVerfasst am: 11.02.2010, 20:18

Titel:

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Wenigsten ist der Hals heil geblieben, hast also noch was gut.
Warum macht man sowas eigentlich, das tut aua und man kann lange nicht trainieren.
Dann werde mal schnell gesund, was sollen wir am 20.03 auf der Forums-Tour ohne dich machen? Embarassed

Die besten (schnellsten) Genesungswünsche
Thorsten
_________________
HFS Jedermann Reporter 2010 "Triathlon"
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Grinsekasper = Cyclocross Fahrer
IRONMAN
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Manfred
Commander


Anmeldungsdatum: 03.02.2008
Beiträge: 475

BeitragVerfasst am: 11.02.2010, 20:37

Titel:

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Hallo Helmut,

das ist ja wirklich keine gute Nachricht. Rolling Eyes Ich wünsche dir alles Gute und das du bald wieder auf den Beinen bist. Wird schon wieder und irgendwann geht die Sonne wieder. Wink
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tierfreund23
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 08.06.2008
Beiträge: 871
Wohnort: Adendorf

BeitragVerfasst am: 11.02.2010, 20:57

Titel:

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@ Helmut
@ thomas hh

Dann könnt ihr euch gerne hier einklinken.

http://forum.helmuts-seiten.qumram-demo.ch/viewtopic.php?t=2440

Wir haben schon mal eine Helmuts Fahradseiten Invaliden Truppe aufgestellt. Very Happy

Gruß Thomas
_________________
Der Gott, der Eisen wachsen ließ, der wollte keine Knechte,
drum gab er Säbel, Schwert und Spieß, dem Mann in seine Rechte,
drum gab er ihm den kühnen Mut, den Zorn der freien Rede...

Zitat: Ernst Moritz Arndt 1812
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Daniel
Gast





BeitragVerfasst am: 12.02.2010, 13:18

Titel: Gute Besserung Helmut

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Auch von meiner Seite wünsche ich dir eine schnelle Genesung

Auch ich musste 10 Tage auf meinen OP Termin nach meinem Schlüsselbeinbruch warten. Ich habe aber auch bei mehreren Kliniken angefragt und alle hatten gut eine Woche Wartezeit. Ein keiner Wehrmutstropfen ist das aktuelle Wetter was nicht unbedingt zum Radfahren einlädt.
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Radeltommes
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 30.06.2008
Beiträge: 139
Wohnort: Northeim

BeitragVerfasst am: 12.02.2010, 14:43

Titel:

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Helmut und alle anderen "Verunfallten" wünsche ich eine möglichst schnelle Genesung.

Kommt möglichst schnell wieder auf die Beine !!!!!!!!!!!!!!!! Wink
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Janibal
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 01.12.2008
Beiträge: 955
Wohnort: Bargteheide

BeitragVerfasst am: 13.02.2010, 11:00

Titel: kurlaub

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moin helmut,
bin gerade in bad salzuflen zur kur (laub) und kann dir die einrichtung schwerstens empfehlen. viel wasser, sauna und wärme....
das wird wieder, wenn der kopf will.

ergometer (rad ohne gegenwind) haben die auch...
_________________
der über die Alpen kommt und PBP finisseur pour la vie
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Angelboot
Gast





BeitragVerfasst am: 13.02.2010, 15:52

Titel:

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Hallo Helmut,
gute Besserung. Hoffentlich kannst du bald wieder aufsatteln. Ich bin gestern nach zwei Wochen Mallorca ins Schneeland heimgekehrt.
Da war es nicht glatt, die Mandelbäume blühten und es war Frühling.
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clemme
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 01.08.2006
Beiträge: 137
Wohnort: hamburg-lohbrügge

BeitragVerfasst am: 13.02.2010, 16:22

Titel:

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moin

helmut! thomas-hh!

hey, sowas macht man nicht! Mad das tut doch weh.....

euch beiden vom ganzen herzen schnelle und schmerzfreie genesung!
_________________
mecklenburger seenrunde 2014
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papavonbikerfriendnils
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Anmeldungsdatum: 21.02.2008
Beiträge: 69
Wohnort: Hamburg-Eißendorf

BeitragVerfasst am: 14.02.2010, 17:43

Titel:

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Was muss ich da lesen, Helmut Sad

auch von mir Gute Besserung und das du schnell wieder auf's Rad kommst

Norbert
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olaf
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 07.10.2008
Beiträge: 598
Wohnort: Duisburg

BeitragVerfasst am: 14.02.2010, 18:06

Titel:

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Dem schliesse ich mich denn auch mal an Wink

Schöne Grüße aus dem (fast frühlingshaftem) Duisburg Wink

(liegen nur knapp 5 eisfreie Zentimeter Schnee) Wink

Olaf
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Peter Lemke
B-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 31.05.2006
Beiträge: 72
Wohnort: Hamburg

BeitragVerfasst am: 14.02.2010, 20:10

Titel:

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@Helmut:

Toi toi toi!

an alle anderen:
"Hals- und Beinbruch" (alter Radlergruss) Rolling Eyes


Wink nabend Peter
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thomas-hh
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 05.08.2007
Beiträge: 230
Wohnort: Hamburg

BeitragVerfasst am: 15.02.2010, 17:21

Titel:

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Helmut., wir wollen uns nicht streiten, wen es schlimmer erwischt hat Smile , ich jedenfalls würde kein gebrochenes Sprunggelenk haben wollen.
Ich bin heute wieder raus aus der Klinik, kann laufen (mit Krücken natürlich) und fange am Donnerstag mit der Krankengymnastik an. In den zehn Tagen Nachkontrolle und dann kann es nur noch bergauf gehen.

Ich werde an Dich denken, wenn Du operiert wirst und hoffe, dass Du möglichst schnell wieder auf dem Rad bist.

Gruß
Thomas

P.S.: Und wen sah ich, als ich im Krankenhaus N3 sah? ljurecz beim Sprungtraining von der Schanze! Respekt!
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Helmut
Admin


Anmeldungsdatum: 03.04.2006
Beiträge: 12402
Wohnort: Hamburg-Tonndorf

BeitragVerfasst am: 15.02.2010, 17:34

Titel:

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Moin Thomas,

das freut mich für Dich. Möge es schnell wieder bergauf gehen mit Dir.

Ich muss zunächst noch bis Freitag abwarten, bis man mir nach der OP meinen Fahrplan für die nächsten Wochen verkünden wird.

Mein Mädel wollte partout, dass ich mich nicht in Wandsbek operieren lasse. Nach wenigen Telefonaten musste sie einsehen, dass man z. Z. froh sein kann, wenn einen baldigen OP-Termin hat.

Wenn das Eis und der Gips verschwunden sind sehen wir uns sicherlich wieder auf dem Rad. Ich freu mich schon drauf.

Helmut
_________________
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thomas-hh
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 05.08.2007
Beiträge: 230
Wohnort: Hamburg

BeitragVerfasst am: 19.02.2010, 23:04

Titel:

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Moin Helmut,

ich nehme mal an, dass Du noch in der Klinik bist.
Wenn Du dann aber demnächst raus bist: Wie ist es gelaufen? Welches Programm musst Du absolvieren?

Aber viel wichtiger: wie geht es Dir?

Gruß Thomas
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Helmut
Admin


Anmeldungsdatum: 03.04.2006
Beiträge: 12402
Wohnort: Hamburg-Tonndorf

BeitragVerfasst am: 20.02.2010, 00:07

Titel:

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Danke der Nachfrage. Die OP ist wohl eigentlich gut verlaufen, aber das Resulttat ist niederschmetternd. Die befürchteten Schrauben, sie stecken jetzt zwischen Schien- und Wadenbein, dürfen mehrere Woochen lang nicht belastet werden.

Hab keine Ahnung wies weitergeht. Heute hatte kein Arzt Zeit mit mir zu sprechen, weil hier ständig neue Brüche zu richten sind.

Zum Verbandwechsel wird morgen einer zu mir kommen müssen. Ich meld mich, sobald ich genaueres weiß.
_________________
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País Vasco
B-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 23.05.2008
Beiträge: 75

BeitragVerfasst am: 20.02.2010, 00:27

Titel:

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Oje,
Kopf hoch, das wird schon wieder. Da ist die Geduld von ungeduldigen Sportlern gefragt.
Euch beiden allerbeste Genesung.

Gruß - Lucas
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BriMore
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 27.08.2008
Beiträge: 305
Wohnort: Schwarzenbek

BeitragVerfasst am: 20.02.2010, 09:23

Titel:

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Schön von Dir zu hören und dass die OP ganz gut verlaufen ist!

Das andere sind aber keine guten Neuigkeiten am frühen Samstagmorgen!

Das tut uns leid! Wir drücken die Daumen, dass es entgegen der Befürchtungen schneller heilt und Du schon bald wieder in den Sattel steigen kannst.

Schon Winston Churchill sagte, dass 90% der Sorgen, die man sich macht, umsonst sind! Schließe Dich dem Optimismus an!

GUTE BESSERUNG!
Alles Gute von
Britta & Mathias
_________________
https://brimat2015.wordpress.com/

http://radsport.esv-fortuna-celle.de/
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Claras Oma
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 26.05.2008
Beiträge: 112
Wohnort: HH-Mü.berg

BeitragVerfasst am: 21.02.2010, 12:55

Titel:

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Lieber Helmut - wattn Schiet.

Ich wünsche Dir Geduld, den Heilungsprozeß abzuwarten. Aus Erfahrung weiß ich, wie öde es ist, für längere Zeit das Bein nicht belasten zu dürfen und irgendwann dann 5 kg-weise. Aber glaube mir - falscher Ehrgeiz schadet in solch einem Fall nur. Ärzte und Physiotherapeuthen haben oft recht, auch wenn man selber es gerne anders hätte.

Lieben Gruß von Renate
_________________
Jetzt auch Jonathans Oma.

BEKENNENDE TRIMMRADLERIN !!
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Ledersattel
A-Lizenz-Schreiber


Anmeldungsdatum: 09.03.2007
Beiträge: 207
Wohnort: Hamburg

BeitragVerfasst am: 26.02.2010, 10:58

Titel: Wie geht's??

Antworten mit Zitat

Moin Helmut, Hut ab!

nach Deiner OP hat sich ja die Forumslage ein wenig beruhigt; wie geht es Dir jetzt, was machst Du so (außer neue Forumsbeiträge zu erstellen)?
Warte ja immer noch darauf mit Dir, mad.mat usw. 'n Kuchen zu essen Trommeln und heiße Schokolade zu trinken.
Weiterhin gute Besserung

Ledersattel Trommeln

P.S. Smilie "Gute Besserung" fehlt in Deiner Sammlung Zwinkern
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Helmut
Admin


Anmeldungsdatum: 03.04.2006
Beiträge: 12402
Wohnort: Hamburg-Tonndorf

BeitragVerfasst am: 26.02.2010, 13:29

Titel: Re: Wie geht's??

Antworten mit Zitat

Ledersattel schrieb:
wie geht es Dir jetzt, was machst Du so (außer neue Forumsbeiträge zu erstellen)?

Danke der Nachfrage. Seit gestern komme ich ohne Schmerztabletten durch den Tag. Die Schwellung ist noch enorm. Ein Physiotherapeut soll mit einer Lymphdrainage helfen die schneller abzubauen. Die aber sind in Folge der vielen Unfälle ebenfalls total überlastet. Mein erster Termin ist deshalb erst Montag! Einzig freie Zeit war 7 Uhr, für mich also mitten in der Nacht.

Sobald die Schwellung raus ist, werde ich auf Krücken wieder zur Arbeit gehen (mit dem Automatk-PKW fahren) können. Direkt vor Ostern wird die mich am Gehen hindernde Schraube ambulant entfernt. Danach werde ich sofort wieder uneingeschränkt Gehen und Radfahren können, aber nur theoretisch. Praktisch werden sich die Bänder und Muskeln erst wieder dran gewöhnen müssen. In der ersten Zeit werde ich unter Schmerzen durch die Gegend eiern.

Ist alles halb so wild. Wichtig ist, dass ich letztlich wieder der Alte werde und daran hat der Orthopäde keinen Zweifel.

In der Zwischenzeit schlafe und lese ich für meine Verhältnisse viel. Das Bein soll oft hoch liegen. Forumsbeiträge schreiben kann ich auch vom Sofa aus auf dem Laptop meines Mädels.

Ledersattel schrieb:
Warte ja immer noch darauf mit Dir, mad.mat usw. 'n Kuchen zu essen Trommeln und heiße Schokolade zu trinken.

Die Bedürfnisse sind da sehr verschieden. Zu einem Treffen kommen möchten viele, die meisten allerdings vorzugsweise auf dem Rad. Miteinander Quatschen wir miteinander auch dabei und danach. Das passiert ja auch. Wir sehen uns bei (leider nicht auf) der Forumsrunde.
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Helmut
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BeitragVerfasst am: 02.03.2010, 08:47

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Erst mein Orthopäde und dann auch noch mein Nachbar und Physiotherapeut Sebastian Thiele ( http://www.physio-thiele.de/ ) haben mir gestern alle Zähne gezogen. Sobald ich wieder Laufen und Radfahren kann, muss mein Körper es zunächst wieder lernen.

Sebastian hat mir erklärt, dass ich mich dabei auf keinen Fall quälen darf ("Was Du da hast, ist mehr als ne Warze am Po."), sondern mein Training langsam und stetig steigern muss, wobei mir seine physiotherapeutischen Anwendungen helfen werden. Unter Schmerzen fahrend würde ich im verletzten Bein lediglich die falschen Muskeln trainieren und mir zudem einen unrunden Tritt angewöhnen.

Es wird also noch lange dauern, bis ich wieder wie früher in die Pedale treten kann. Die Trainingswoche mit Sinner-Matthias in der Provence haben wir deshalb abgeblasen und bei der Tour d'Energie werden wir nur die Kurzstrecke fahren, ich evtl. das letzte Stück im Besenwagen.
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Helmut
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BeitragVerfasst am: 17.03.2010, 01:01

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Gestern hab ich mich zum ersten Mal getraut ohne Beinschiene ins Bett zu gehen, die ich sonst zum Schutz der Verschraubung tragen muss. Schlafen kann ich ohne besser, aber morgens dauerte es eine Stunde, bis das Bein sich wieder schmerzfrei zurück in der von der Schiene vorgegebenen geraden Position befand.

Beim ins Bett gehen hat mich fast der Schlag getroffen, als ich fühlte, wie viel Muskulatur sich bereits aus meinem linken Oberschenkel verflüchtigt hat. Mein Sportphysiotherapeut Sebastian Thiele (oben zu sehen in unserem Wohnzimmer, mein Fuß auf seiner klappbaren Massagebank) hat mir Übungen dagegen gezeigt, bei denen ich zwar die Muskulatur, aber nicht den Fuß belaste. Um die Restschwellung aus dem Bein zu bekommen, lässt er mir weiter Lymphdrainagen und Kinesio-Taping angedeihen.
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Helmut
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BeitragVerfasst am: 08.04.2010, 00:04

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Heute war ich zum Vorstellen zur OP, in der mir die mich am zweibeinigen Gehen hindernde Stellschraube entfernt werden soll. So wie das Bein aussieht, habe ich als Termin erst den 19. April reserviert bekommen. Mad

Wenn alles gutgeht, werde ich also an dem Montag operiert, kann danach zunächst nicht mal wieder grade gehen. Am folgenden Sonntag in Göttingen werd ich wohl nur mit dem Tourenrad ein bisschen Start und Ziel umkreisen.
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thomas-hh
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BeitragVerfasst am: 08.04.2010, 07:22

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Du machst mir Spaß. Nicht gerade gehen können, aber mit dem Tourenrad herumfahren?

Auch wenn es nervt, lass Dir Zeit, Helmut. Als es mir drei Wochen nach der OP gutging, habe ich glatt mein Bad renoviert. Danach konnte ich sagen, dass der dicke Oberschenkel nichts mit Muskulatur zu tun hat,sondern eine einzige Schwellung war. Zuviel Eile verzögert die Gesundung nur.
Inzwischen war ich nach knapp acht Wochen nach OP gestern erstmals ganz gemütlich auf 34 km mit dem Rennrad unterwegs. Das ist auch viel zu früh (normalerweise geht das erst nach 3-4 Monaten), aber mein Chirurg meinte, er traue mir zu, intelligent zu trainieren Smile . Über meinen gestrigen Schnitt muss man nicht reden. Hat aber Spaß gemacht. Dafür bin ich heute eher in mein Arbeitszimmer gekrochen als gegangen.

Meine Physio-Termine dauern jetzt jeweils ca. 1 Stunde. Schließlich muss die Muskulatur wieder aufgebaut werden ( da war wirklich nix mehr).

Nun gut, wenn Ihr also zwischen Hamburg und sagen wir Segeberg jemanden mit einer blauen Kniebandage auf einem Rennrad herumschleichen seht, dann verkneift Euch beim Überholen das hämische Grinsen Smile . Jede noch so leichte Steigung und jeder noch so harmlose Lufthauch sind eine Herausforderung Smile .

Helmut, lass Dir Deinen Humor nicht nehmen, gehe es langsam und überlegt an. Es ist ja kein verlorenes Jahr. Die Saison fängt gerade erst an. Und Hannover, Göttingen, Velothon und Cyclassics gibt es auch noch in 2011.

Wir sehen uns.

Beste Grüße
Thomas
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Ledersattel
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BeitragVerfasst am: 08.04.2010, 07:34

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thomas-hh schrieb:
... wenn Ihr also zwischen Hamburg und sagen wir Segeberg jemanden mit einer blauen Kniebandage auf einem Rennrad herumschleichen seht ...


Moin thomas-hh,

ich möchte nicht mit Euch beiden tauschen, Euch weiterhin gute Besserung!
Wenn ich nächste Woche auf Malle in der Sonne trainiere, werde ich zumindest einige Kilometer Euch widmen.
Nach meiner Rückkehr biete ich mich gerne an Dich und auch Helmut im Windschatten mitzunehmen, ehrlich!!
Haltet durch, es kann nur besser werden.

Ledersattel
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thomas-hh
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BeitragVerfasst am: 12.04.2010, 07:20

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Danke, danke, aber ich denke, dass ich mich mit meinen Storchenbeinen Smile nicht in Deinem Windschatten halten kann. Schon gar nicht, wenn Du gerade aus dem Trainingslager von Malle kommst.

Viele Grüße

Thomas
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tierfreund23
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BeitragVerfasst am: 20.04.2010, 21:18

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Hallo Helmut,

Wie ist deine OP verlaufen? Ich hoffe doch gut, so das du bald wieder Radfahren kannst.
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drum gab er Säbel, Schwert und Spieß, dem Mann in seine Rechte,
drum gab er ihm den kühnen Mut, den Zorn der freien Rede...

Zitat: Ernst Moritz Arndt 1812
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Helmut
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BeitragVerfasst am: 20.04.2010, 22:59

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Danke der Nachfrage!

Seit gestern kann ich wieder auf zwei Beinen gehen, aber nur langsam und mit kurzen Schritten, weil ich den Fuss nicht richtig beugen kann. Radfahren geht schmerzfrei, nur das Auf- und Absteigen gestaltet sich wackelig. Werde meine Runden jetzt täglich verlängern.

Dann ist noch was Saublödes passiert. Ich habe eine Trombose in der Wade, vermutlich seit Tagen, aber heute erst entdeckt. Meine Bewegungsfreiheit schränkt das kaum ein, aber unter diesen Umständen werde ich So. kein Rennen fahren.

Mal abwarten, was mir der Doc morgen sonst noch alles wegen der Trombose sagen wird.
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tierfreund23
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BeitragVerfasst am: 20.04.2010, 23:06

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Das klingt ja gar nicht gut. So sieht es ja für Göttingen gar nicht gut aus.
Aber wenigstens kannst du wieder Radfahren, da werde ich doch glatt neidisch.
Wünsche dir weiterhin Gute Besserung.
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Zitat: Ernst Moritz Arndt 1812
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Helmut
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BeitragVerfasst am: 04.05.2010, 01:30

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Die vom Trombus verursachte Schwellung des Beines ist deutlich zurückgegangen, lässt aber immer noch die latente Gefahr erkennen, die von ihm ausgeht. Mit zu diesem Fortschritt beigetragen hat sicherlich auch meine mit meiner Internistin abgesprochene Tour bei der RTF in Buxtehude ("RehaTourenFahren"). Radfahren verbessert die Beweglichkeit des Gelänkes, kräftigt Muskeln und Bänder und regt die Durchblutung des Beines an. Allerdings darf ich vorerst nicht in Hohe Pulsbereiche vordringen.

Ich kann schon wieder (optisch) normal gehen, wenn auch noch unter leichten Schmerzen. Treppab geht kaum. Laufen ist mir für die nächsten ca. 6 Monate verboten. Selbst Nordic Walking wurde mir untersagt. Erst müssen die Platte und restlichen Schrauben entfernt und die dadurch entstehenden Lücken geschlossen und gefestigt sein. Ade Triathlon Hamburg, Sport Scheck Nachtlauf etc. in 2010!
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Claras Oma
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BeitragVerfasst am: 04.05.2010, 16:54

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Helmut, halt durch. Ich weiß wie hart das ist, fast nix zu dürfen und sich von einem Saisonziel nach dem anderen verabschieden zu müssen, aber es gibt eine nächste Saison.
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